臭う汗と良い汗
2015年12月18日 09:44
日本人は汗をかく民族と言われおりますが、最近では、空調施設が充実し、安定した室温で過ごす時間が増えたことから、汗をかく機会が減りつつあるようです。
汗の量は「能動汗腺」という汗腺の数によって決まっていますが、汗をかかない生活をしていると、数が減り、汗をかきにくい体質になってしまいます。
汗の量が減ると、体温調節機能が悪くなるばかりでなく、ホルモンバランスも崩れ、免疫力も低下してしまいます。
また、健康な汗腺の場合は、ミネラルを吸収し血液中に戻す役目がありますが、能動汗腺の機能低下が起こっている場合は、たまに汗をかくと水分とともにミネラル分も放出してしまいます。
これにより、ミネラル分を含んだベ
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